J'accompagne les 40 ans et + à retrouver un corps en atout opérationnel au quotidien.
- Méthode C.A.R.E. : Capacité · Alignement · Récupération · Énergie.
- Chaque séance est pensée selon vos objectifs.
- À domicile ou hybride (présentiel + distanciel), toujours personnalisé.
Enseignent en activités physiques diplômé d’État.
Reprenez le contrôle de votre forme
avec un enseignant en activité physique
à domicile
Est-ce que cela vous parle ?
J’ai :
les vêtements qui serrent, l’image de soi qui ne convient plus.
l’énergie en baisse, une fatigue qui s’installe.
la nuque/les épaules/ le dos qui “tirent”.
un emploi du temps chargé, des déplacements !
un sommeil haché, je rumine…
une posture qui “s’affaisse”, le souffle court dans les escaliers.
peur de me blesser / de “réactiver” une douleur.
une motivation en dents de scie, difficile de tenir > 3 semaines.
trop d’infos, pas de protocole simple et sûr!
J’aimerais :
me remettre à faire une activité physique (courir, Padel, golf… sans appréhension).
avoir plus d’énergie au quotidien, avoir le souffle qui suit.
avoir une posture plus stable, des mouvements plus fluides.
être guidé(e) pour rester régulier(e).
me sentir plus fort(e) et plus mobile.
respirer mieux pour apaiser la pression.
avoir confiance au travail et dans les gestes du quotidien.
suivre une routine claire pour entretenir mon corps.
préserver mon autonomie le plus longtemps possible, m’amuser avec mes enfants / petits-enfants.
Des leçons pensées pour un maximum d'efficacité, un suivi personnalisé.
Vous n’avez pas besoin d’un nouveau “projet forme”. Vous avez besoin de rendez-vous qui tiennent et d’un cadre qui vous remet en mouvement sans bouleverser vos journées.
J’enseigne en leçons individuelles, à votre domicile (Marseille 13006, 13008, 13009, 13012) ou en hybride (présentiel + distanciel).
Après un premier bilan, nous définissons ensemble vos objectifs et vos contraintes..
Chaque mois, nous ferons ensemble à nouveau un bilan pour voir et ajuster l’évolution.
Comment ça se passe ?
- Premier bilan offert (d’une valeur de 40€) : objectifs, contraintes, créneaux, matériel + évaluation
Ce premier rendez-vous vous convient ? On lance votre 1er protocole !
Méthode C.A.R.E. : Capacité · Alignement · Récupération · Énergie — un fil conducteur clair, mesurable.
Souplesse dans les formats de coaching :
Présentiel : Coaching sportif Marseille -> 13006, 13008, 13009, 13012 (créneaux limités). Format 60 minutes.
Hybride : On allie à la fois le présentiel et le distanciel !
Votre coach sportif Marseille :
Je m’appelle Thibault Amanieu. Ancien danseur professionnel pendant plus de 25 ans au Ballet National de Marseille, j’ai maintenant plus de 15 ans d’expérience en enseignement en activité physique.
Mon approche est à la fois exigeante, pragmatique et humaine : des gestes fiables, une posture stable, une énergie maîtrisée — au service de votre quotidien.
Pratiquant de Shorinji Kempo — art martial japonais — depuis plus de 10 ans, j’ai puisé dans cette discipline bien plus que des techniques : une philosophie du mouvement juste, de la précision et de l’écoute du corps. C’est cette vision que j’ai intégrée au cœur de ma méthode C.A.R.E. — parce qu’un corps qui bouge bien est aussi un esprit qui se libère.
Mon Diplôme d’État et mes formations continues nourrissent ma vision d’un accompagnement en mouvement à 360° : chaque leçon est pensée pour être utile, concrète et adaptée à votre réalité.
Mon objectif : vous aider à atteindre les vôtres, sans modèles standards prédéfinis. C’est du coaching sportif sur-mesure.
Je vous transmets mon expérience de plus de 30 ans de l’entraînement du corps.
Ce que disent mes clients
« La satisfaction de mes clients, ma priorité absolue »
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne mes clients dans leur quête de mieux-être et d’amélioration de la (re)condition physique. Chaque témoignage ici reflète une expérience unique, un accompagnement sur mesure et des résultats concrets. Leur satisfaction est ma plus grande fierté et la meilleure preuve de l’efficacité de mes méthodes.
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